Mengapa Setiap Orang di Dunia Senang Mengkonsumsi Salmon Norwegia

Ketika kita berbicara tentang ikan sebagai produk makanan yang kita hampir tidak dapat memutuskan jenis yang sehat bagi kita. Namun, hanya satu adalah raja ikan, makanan bergizi dan lezat – salmon. Makan salmon setidaknya dua kali seminggu secara signifikan dapat meningkatkan kesehatan kita. Manfaat kesehatan yang diperoleh dari makan ikan berair-berminyak termasuk memperkuat otot-otot Anda, mengurangi kemungkinan sejumlah penyakit serta pengenaan hidup sehat dan lebih lama.

Mengapa Setiap Orang di Dunia Senang Mengkonsumsi Salmon Norwegia
Mengapa Setiap Orang di Dunia Senang Mengkonsumsi Salmon Norwegia

Mengapa Setiap Orang di Dunia Senang Mengkonsumsi Salmon Norwegia

Mengapa Norwegian Salmon?

Norwegia adalah salah produsen terbesar di dunia dan pemasok seafood tersedia di lebih dari 150 negara di seluruh dunia. Norwegia salmon menonjol dari orang lain karena kualitas tinggi yang terkait erat dengan kondisi di mana ia tumbuh. Norwegia salmon diproduksi di lingkungan laut bersih dengan arus yang tepat dan suhu.
Apa manfaat dari daging salmon untuk otot dan jaringan kami?

Sistem pencernaan manusia dengan mudah memproses protein ikan ini dan, tidak seperti sumber protein lain, ini tidak mengandung berbahaya, zat karsinogenik. Protein ini akan memberikan semua asam amino yang diperlukan yang penting untuk otot dan tulang sel dan akan menjaga mereka dalam kondisi yang baik. nutrisi penting lainnya yang meningkatkan kesehatan manusia adalah asam omega -3 lemak yang menyehatkan otak kita dan hati, vitamin A, B dan D, dan mineral seperti kalsium, zat besi, fosfor dan selenium.

Salmon untuk kesehatan jantung yang baik

Asam lemak omega-3 yang disebutkan di atas membantu dalam menurunkan kadar kolesterol LDL dalam darah. Hal pertama yang dokter menyarankan setelah serangan jantung adalah untuk mengurangi “buruk” pecahan lipoprotein serta tingkat keseluruhan trigliserida. Salmon daging tidak hanya melakukan ini, tetapi juga bekerja pada peningkatan tingkat “baik” HDL lipoprotein fraksi. Telah terbukti bahwa daging ikan ini membantu untuk memperbaiki otot jantung, mengurangi tekanan darah dan melindungi pompa hidup kita.

Manfaat lain dari daging salmon

Daging salmon mempercepat metabolisme dan mengatur penyerapan gula, yang bisa menurunkan kadar gula darah dan bertindak preventif terhadap diabetes.

Omega-3 asam lemak bertindak preventif dalam proses pengembangan degenerasi makula (gangguan penglihatan akibat penuaan).

Selenium adalah baik untuk rambut dan kulit karena membantu dinding sel kulit untuk mempertahankan kelembaban.
Apa 115 gram salmon menawarkan kita?

Penuh dianjurkan asupan harian vitamin D, setengah asupan harian yang direkomendasikan vitamin B12, niasin dan selenium, dan sekitar 30g protein.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *